Сегодня, 7 апреля, отмечается всемирный день здоровья – день, посвященный заботе о себе, своём здоровье, физическом и психологическом.
Эта дата выбрана на случайно – в этот день в 1948 году была создана Всемирная Организация Здравоохранения, которая в этом году отмечает 75-летие. На сегодняшний день, эта организация объединяет 194 страны по всему миру.
Сегодня мы хотим напомнить вам, как важно заботиться о своём здоровье, бережно относиться к своему телу и психике, прислушиваться к потребностям своего организма. Мы советуем вам придерживаться здорового образа жизни, свести к минимуму вредные привычки, каждый день соблюдать несложные правила: ходить пешком, пить достаточно воды, съедать свежий фрукт или овощ, а также стараться избегать стресса.
Будьте здоровы!